PERSONAL TRAINER E NUTRICIONISTA ONLINE? TAHNAMÃO!

Na correria do dia a dia, entre estudos, trabalhos e dedicação a tarefas domésticas, por exemplo, as pessoas se esquecem de cuidar do próprio corpo. Se você tem mais de 18 anos, saiba que a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que pelo menos 30 minutos de exercícios sejam praticados por dia. Criar essa rotina combinada com uma alimentação balanceada faz com que os riscos de mortes prematuras diminuam e eleva a sua disposição para executar os demais deveres diários.


Porém, estamos em 2020 e a vida é corrida para a maior parte da população e, muitas vezes, em vez de se deslocar até uma academia, algumas pessoas optam por se exercitar em casa. O problema é que nem todas as pessoas tem a disciplina necessária para conseguir realizar seus exercícios com sucesso sem a supervisão de um profissional.


Por esse motivo, a busca pelos personal trainers aumentou consideravelmente na última década. A ideia de ter um instrutor que criará treinos exclusivos e personalizados, te atenderá em horários flexíveis e te dará total atenção durante a execução das séries agradam os ouvidos daqueles que desejam obter um melhor resultado de seus esforços.

Além dos personals, outros profissionais que também estão ligados a área da saúde e que foram fortemente procurados nos últimos tempos são os nutricionistas. Sejam eles esportivos, familiar ou clínicos. Finalmente as pessoas estão se conscientizando que ter uma alimentação saudável pode aumentar e muito a sua qualidade de vida.

Ter uma alimentação equilibrada + praticar exercícios regularmente é uma forte combinação para turbinar a receita de uma vida mais saudável e prazerosa. Pensando nisso, o Tahnamão! reuniu um time de personals e nutricionista para te oferecer o melhor serviço e suporte online – ótimo para os tempos de distanciamento social, não é mesmo?!


Se você se interessou pela ideia, preencha o formulário abaixo e na sequência, enviaremos todas as informações para você.


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E aí, ficou animado para começar seu projeto de vida saudável? Tahnamão!


Fotos: Freepik

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